めん棒ダイエット＆もっとすぐやせっ
今話題のめん棒ダイエットですぐやせっ！めん棒ダイエットの面白いところが、うどんなんかを打つ「めん棒」を使うダイエットということです。基本的な考え方としては、「太る」ということは、その部分の代謝が下がっているということだから、いくらその部分をエクササイズしてもあまり効果がないということなんだそうです。鈴木先生の『めん棒ダイエットですぐやせっ』っていう本はめん棒ゾーンセラピーのやり方が初心者にも分かりやすく解説されているので、詳しくはこの本をみてくださいね。
婦人科にトラブルがある人は前ももに脂肪がつきやすいらしくて子宮のツボを押してからマッサージをするんだけど、私はいつも必要以上に子宮のツボを押しまくり。そんなこんなで１週間たって、体重はかわらず（生理が来たからか？）、まだ効果なしかな-なんて思っていたら、今朝！今までパツンパツンで穿いたら脇の縫い目が広がってしまっていたパンツが余裕で穿けたの！！毎日お風呂場とかお風呂上りにマッサージをしています。
めん棒ダイエットってレッグをやる気力がなくても、足裏にめん棒を置いて、体重をかけながら刺激するだけでもいいんですよね。そして、足裏を十分に刺激して、やわらかい足にしておくことが、太ももなどの堅くこりかたまった余分な部分をほぐす、めん棒ダイエットの重要なキーポイントになります。「ゾーンセラピー」というのは、めん棒ダイエットのことで東洋の足ツボマッサージと西洋のリフレクソロジーを融合させ、リンパマッサージや経絡マッサージなどを組合わせたダイエットにつかえるメソッドです。
これもとっくに流行っていますが、もっと流行るかもよー。「めん棒ゾーンセラピー」です。写真の上にあるめん棒を１００円で買おうとしてたんだけど、これが意外に無くって、「これは絶対ゾーンセラピーの影響だろ」と思っていました。やっと100均で見つけました。ゾーンセラピーダイエット（めん棒ダイエット）挑戦してます！！１日さぼっちゃいましたけどね！めん棒ダイエットって百均とかで売ってるめん棒（麺棒）で脚とかーおなかとかー、ゴロゴロするんです。
お役立ちのめん棒ダイエット情報
- ショップ.学研 めん棒ゾーンセラピーで「毒素排出 …
http://shop.gakken.co.jp/shop/order/k_ok/bookdisp.asp-isbn=4054031641%20
めん棒ゾーンセラピーで「毒素排出」ダイエット すぐやせっ！
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http://dietcc.weblog1.net/archives/51517480.html
ダイエットの基本はカロリーコントロールです。口から摂取したカロリーは消費されない限り、体内に蓄積されてしまいます。体質や生活習慣の違いから、同じ食事をとっても個人差があるためにカロリーコントロールが軽視されがちです。そのため …
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