めん棒ダイエットサロン : めん棒ダイエット・ガイド

めん棒ダイエットサロン

めん棒ダイエットの教室があるそうです。めん棒ダイエットで使うのは、こっちのめん棒です。麺類とか、パンやお菓子生地を伸ばすやつです。私も知らなかったんですけど、最近「めん棒ダイエット」って話題らしいです。先生も有名な方で、よくテレビに出たり、雑誌に出たり、本も出しているそうです。めん棒ダイエットの教室の紹介です。ゾーンセラピープロフェッショナルコースは東京・目黒区自由が丘、アンピールアカデミー内でやってます。

本屋に行ったら『めん棒ダイエット』っていうのを見つけたんです。めん棒ダイエットが今流行っているみたいで専門のコーナーが出来てたんですけど実際の所めん棒ダイエットってどうなんでしょう？なんか簡単にダイエットになるみたいな内容が書いてあったんですけど、誰かめん棒ダイエットに挑戦してみた人の話を聞いてみたいですね！お役立ちのめん棒ダイエットの情報はこのサイトでもご紹介していますが、めん棒ダイエットとはリフレクソロジーにマッサージの要素を取り入れた鈴木きよみさんのオリジナル・ダイエット方法だそうです。

めん棒ダイエットを2週間ほどやってますが、今のところの効果っていうのは、マッサージ後は顔がすっきり見えるのと口角が上がるくらいで、ほかの気になるところはこれから消えるのかな（笑）。私のめん棒ダイエット法は自己流なので、めん棒ダイエットの本とは違うと思いますが、一応ご紹介しますと、まず下の白いほうのめん棒を、立った状態で足の下に置いて、ゴリゴリと足裏で転がすんです。このときに痛くても我慢してくださいね！そして体重をかけてマッサージします。

めん棒ダイエットでは特に食事の制限もいらないので、いつもどおり３食食べてもいいんですって！もちろん高カロリーなものを好んで食べている人は少しは控えるようにね！たとえばジュースをお水に変えるとかね。そしてなるべく冷たすぎない飲み物を選んで内蔵を冷やさないようにしましょう。他の筋トレやジム通いでめん棒ダイエットの効果ＵＰを狙っていたのですが筋肉をつけると痩せにくくなる可能性もあると、先生に言われました。と、いうことなので体力をつけたることが目的ではないので、とりあえずジムなどはやめておくことにしました。