dvd付きめん棒ダイエットもっとすぐやせっ
ゾーンセラピーとは何か。めん棒ダイエットはやさしくマッサージしたり、力をいれてマッサージしたりするので、腕の力を結構使います。めん棒ダイエットが終わった後は、体が少しぽかぽかしたので血行が良くなっているんだと思います。めん棒ダイエットは足首、ふくらはぎ、ひざ、裏太もも、前ももの順にまずその部分に効く足の裏のツボを押してからマッサージします。大声で「痛い！痛い！」って一人で叫びながらマッサージしました。ちょっとアザが何箇所かできるくらいの強さでやるんです。
でも、ちょっと調べてみたら「めん棒」違いでした。さすがに、耳かきのめん棒ではダイエットにならないですよね。でも、このめん棒でダイエットできるってだけでも結構びっくりでしたけどね…。ダイエットの方法っていろいろあるんですじぇ-。めん棒ダイエットのマッサージは足太りタイプ、おなか太りタイプ、二の腕太りタイプ、顔太りタイプで異なってきます。私が選んだのはおなか周りのマッサージでした。ぽっこりでっぱったおなかが前からずっと気になっていましたからね。
めん棒ダイエットはまず自分が脚太りタイプかおなか太りタイプか二の腕太りタイプか顔太りタイプかを足の裏をチェックで判断するんです。そしてからその部分のマッサージを始めます。私は脚太りタイプでした。独身時代の今より痩せている時から下半身だけは太かったんですよね、そういえば。めん棒ダイエットで使うめん棒は１００円ショップで買いました。１００円ショップには、長さや形が違うめん棒がいくつも売ってたから、迷んだんですけど、その中から長さ３４cmで太さが均一のめん棒をお買い上げしました。
この呼吸法は、和田式ダイエットから取り入れてみました。少しは効果が上がることを期待して。体重は-1kgで安定してます。もしかしたらウエストは減らなくて、上腹や下っ腹がへこんだのかも。測定してませんでしたので、はっきりとはわからないのですが。その鈴木きよみ先生の豊富な臨床体験をもとに、確立されたのが、めん棒とゾーンセラピーを使ったダイエットです。ただ単に、ゾーンセラピーで足裏マッサージをするだけでなく、めん棒での全身マッサージを加えたところが、特徴的ですよね。
お役立ちのめん棒ダイエット情報
- めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく …
http://howto.surari.info/2006/11/post_60.html
めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット … Top > 籍・e_book > 「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット
上記サイトはこのようなキーワードでも検索されています。 “めん棒ダイエット “ - あやろぐ: めん棒セラピー
http://blogs.dion.ne.jp/aya_log/archives/5441892.html
各種健康系・ダイエット系雑誌が置いてあります。 キャベツダイエットも … めん棒セラピー」。 あの 餃子の皮をうすうすに伸ばすめん棒で
上記サイトはこのようなキーワードでも検索されています。 “めん棒ダイエット “
